Студент медицинского университета Руслан Ервасов при поддержке фонда IFAVIS отправился на
Чемпионат Мира IPL, 09.12.2018
Чемпионат мира по пауэрлифтингу и его отдельным движениям и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2019 по версиям IPL и «Союз пауэрлифтеров России», Санкт-Петербург, 06-09.12.2018 (присвоение до Элиты России включительно)
и вернулся оттуда уже мастером спорта международного класса и победителем в своем весе.Мы взяли интервью у Руслана вот что он нам рассказал –-
Во первых хочу поблагодарить Международный фонд помощи ветеранам и инвалидам спорта IFAVIS и лично Григория Ивановича Карамалака за то, что он оказал мне поддержку и я смог поехать на этот очень важный для меня чемпионат.- Первый день был трудным, так как не было времени, чтобы привыкнуть, адаптироваться после перелета. буквально с самолета попал на соревнования.Проходили они в спортивном комплексе «Метрополис»,пауэрлифтеры съехались со всего мира, разные весовые категории,по этому были организованы три площадки одновременно.После небольшой разминки я уже вышел на помост.
На прошлых соревнованиях я получил небольшую травму .и переживал,что она может мне помешать.Весь подготовительный период перед чемпионатом я старался восстановиться, что бы выступить достойно ,показать хороший результат и не подвести людей которые меня поддерживают .Но помимо тренировок я ещё учусь в медицинском университете и в течении дня много езжу по разным кафедрам ,а как спортсмену мне надо питаться 5-6 раз в день ,что сложно сделать при таком ритме, и всё таки я справился с ситуацией.
В троеборье у меня были следующие результаты: 210 кг – становая тяга, 132,5 кг – в жиме лежа и 180 кг в приседе.В этот раз ввели еще одну дисциплину – Power Sport.Это жим стоя (я сделал 67,5 кг) и строгий подъем на бицепс (и я взял 55 кг).Итог моего выступления- звание мастера спорта международного класса и первое место в своём весе..Пауэрлифтинг очень развивающий и красивый вид спорта с большими перспективами . Им могут заниматься даже очень молодые ребята ,так как есть нормативы для подростков от 12 -14 лет.Я выбрал этот вид очень осознано ,тоже будучи подростком не имея возможности даже купить штангу,насыпал песок в бутылки и тренировался.Так начинался мой спортивный путь. А теперь я могу посещать достойные спортивные клубы ,где есть всё для профессиональных тренировок.Я хочу своим примером вдохновить молодых ребят на занятия спортом..но дам маленький совет , занимайтесь всегда с тренером, ведь главная ваша цель быть здоровыми,по этому рядом должен быть профессионал.Хочу пожелать всем начинающим спортсменам не сдаваться и идти вперед к своим целям!.И ещё раз спасибо фону IFAVIS, он дал мне возможность поехать на чемпионат мира и Победить!
